Fatburner zum Abnehmen - Birne |
Die Birne ist ein Kernobstgehölz aus der Familie der Rosengewächse.Birnen haben einen GLYX von 35-40 und sind damit Fatburner. Die enthaltenen Ballaststoffe/Pektine sorgen für eine gute Verdauung. Birnen werden auf der ganzen Erde angebaut und sind daher das ganze Jahr über frisch zu kaufen. Die Birne enthält viele Vitamine und Mineralien, die auch in der Schale enthalten sind. Daher sollte man auf unbehandelte Früchte achten und die Schalen mitessen. Unreife Birnen kann man problemlos bei Zimmertemperatur nachreifen lassen, sobald Birnen reif sind sollten die innerhalb von einigen Tagen verzehrt werden oder im Kühlschrank gelagert werden.
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