Fatburner zum Abnehmen - Fruchtzucker/Fructose/Fruktose |
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Fruchtzucker ist ein Einfachzucker und kommt vor allem in Obst und Honig vor. Fruchtzucker hat einen GLYX von 32 und ist als Zucker sogar ein Fatburner. Der Vorteil von Fruchtzucker gegenüber normalem Rohrzucker ist die Eigenschaft vom Dünndarm nur langsam aufgenommen zu werden. Der Blutzuckerspiegel ändert sich daher nur sehr langsam und ein Heisshungergefühl wird vermieden. Da der Energiegehalt dem normalen Zuckers entspricht sollte man mit Fruchtzucker ebenfalls sehr sparsam umgehen.
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