Fatburner zum Abnehmen - Haferkleiebrot |
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Hafer ist eine alte Getreidesorte und den meisten in Form von Haferflocken, Haferbrei oder Viehfutter bekannt. Im antiken Rom machten sich die Gelehrten über die Barbaren im Norden lustig, die das gleiche Futter wie ihr Vieh essen. Beim der Mehlherstellung fällt als Nebenprodukt die Kleie an, d.h. die Schalen und Umhüllung der Getreidekörner. Die Haferkleie kann zur Herstellung von Brot und anderem Gebäck genutzt werden, das Haferkleiebrot hat einen GLYX von 47 und ist als Brot sogar ein Fatburner. Haferkleie ist nicht nur reich an wertvollen Inhaltsstoffen, die Ballaststoffe regulieren die Verdauung, die Stimmung hebt sich und der Cholesterinspiegel wird gesenkt.
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