Fatburner zum Abnehmen - Pflaumen |
Die Pflaume ist die saftige Steinfrucht des Pflaumenbaumes.Die Pflaume hat einen GLYX von 40 und ist damit ein guter Fatburner. Sie enthält viele Vitamine und Mineralien (z.B. Kalium), die entwässernd wirken. Pflaumen helfen träger Verdauung schonend auf die Sprünge, trockene Pflaumen werden für einige Zeit in Wasser eingeweicht. Man sollte aber von den Pflaumen keine größere Mengen essen, da sonst Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall drohen. Die Pflaume kann einige Tage gelagert werden, sie hält im Kühlschrank 1-2 Wochen. Bei Zimmertemperatur kann man unreife Pflaumen nachreifen lassen.
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