Fatburner zum Abnehmen - Pumpernickel |
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Pumpernickel ist eine lang haltbare dunkle Brotsorte. Pumpernickel hat einen GLYX von 49 und ist gerade noch ein Fatburner. Pumpernickel wird aus Roggenschrot gebacken und in dünne Scheiben geschnitten. Der Pumpernickel enthält für Brot wenig Vitamine aus der B-Gruppe, ist aber sehr sättigend. Die Inhaltsstoffe wirken verdauungsfördernd, leider auch etwas blähungsfördernd. Pumpernickel wird meist in Scheiben geschnitten in Folie oder Dosen verpackt verkauft.
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